НОВИНИ

Гастроентерологи радять стежити за раціоном святкового харчування (ВІДЕО)

Гастроентерологи радять  стежити за раціоном святкового харчування (ВІДЕО)

Душа прагне свята, а організм… реабілітації.

Проте розуміння приходить лише після того, як спорожніли щедро наповнені тарілки на святкових столах. Здебільшого – уже запізно. Так кажуть гастроентерологи. У них у післясвяткові періоди роботи в рази більшає.

Уникати застіль – не вихід. Втім, спланувати їх без шкоди для здоров’я – можна, запевняють медики. Вони радять не сідати за стіл натщесерце. Бо ж, як відомо, у голоду очі великі. Перевагу слід надавати овочевим стравам та дієтичному м’ясу. А улюблені всіма салати – не відкладати на завтра.

Відтак, готувати їжу краще у невеликій кількості. І вживати завжди свіже. Не слід забувати і про перші страви – вони можуть врятувати від переїдання. Ті, що перевірили такі методи на собі, відзначають їхню ефективність.

Та іншим радять…

Ірина Головенко, Михайло Тімаков. Новини на «Вежі».

Сподобався матеріал? Поділись ним з іншими:

Схожі записи

Залишити відповідь

МИ В СОЦМЕРЕЖАХ

КОНТАКТИ

м. Івано-Франківськ
вул.Галицька,22

Приймальня: тел.: (0342) 77-61-28
Email: trcvezha@gmail.com

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial