Рухова активність позитивно впливає на людей солідного віку. Підтримувати себе в тонусі необхідно щодня, важливо мати стимул і розвивати витривалість. Залишатись в гарній формі літнім людям допомагають ходьба і оздоровчий біг.
В ефірі радіо «Вежа» дізнаємось більше. На «Ранкову пташку» завітав Іван Ількович Файчак, старший викладач кафедри фізичного виховання Івано-Франківського національного технічного університету нафти і газу, легкоатлет, бронзовий призер Чемпіонату світу серед ветеранів, чемпіон України та Європи.
Залишити відповідь