Вибираймося з ментальних в’язниць разом з новим випуском “Побачення у книгах”. Цього разу мандруємо сторінками “Дару”. Це практичний посібник зі своєрідними сеансами терапії. Його автор – уціліла Аушвіцу та відома психотерапевтка Едіт Еґер. На прикладах історій з власного життя та з клінічної практики, авторка книги аналізує поширені в’язниці розуму та надає ключі, за допомогою яких від них можна звільнитися.
Йдеться про понад десяток таких ментальних пасток. Втім, протягом випуску ми виберемося лише з декількох. Але дуже важливих. Зокрема, з’ясуємо, чи перебуваємо у в’язниці стану жертви та якому єдиному питанню під силу визволити нас звідти? Більше того, дізнаємося, чому варто відмовитися від фраз “Не хочу про це думати” та “Я знаю, що ти відчуваєш”. А ще позбудемося ролей-ярликів, нав’язаних нам з дитинства, які ми продовжуємо грати в дорослому житті. Бо час грати власну роль.
Час обирати СЕБЕ.
Залишити відповідь