Боротися із стресом не варто. Це пастка. Треба розвивати життєстійкість. Ось це – вихід. У цьому переконана психолог Катерина Лисенко. Чому так? – слухайте у програмі «Ближче до тіла». І там знайдете відповіді на запитання:
- Що собою являє життєстійкість? Як її формувати і тренувати?
- Про що говорять «граблі», на які ми наступаємо щоразу? І які техніки самозаспокоєння допоможуть відновити душевну рівновагу?
Гість: Катерина Лисенко, психолог.
Залишити відповідь